其實這很久以前就想寫了...
拖到都喝完又過了好久才真的動手打字...
這個香矇原汁是小鹿在團購跟著買的
因為啊~
小鹿不是在減肥咩
(講到這小鹿過幾天想把這陣子覺得有用跟沒用的也整理整理跟大家說一說)
阿大家不是都說喝檸檬汁可以減肥...至少沒啥大的壞處不是嘛..
所以小鹿先在團購跟著買了一袋檸檬
然後就結束了....
對...結束了...
因為小鹿連擠檸檬汁都攋....
唯一擠的一次還因為太酸！喝到自己想哭...
後來那袋檸檬？
就自己慢慢變成檸檬乾了....
講到這小鹿好像還有在團購跟著買了蜂蜜檸檬片
整片已經是乾的要自己泡水那種...
小鹿好像只有試了一片....這陣子要努力把那包泡完才行...
總之呢~這罐香檬原汁被小鹿每天倒一點點(真的是一點點喔)
每天一杯+熱水喝掉了！
一瓶每天一點點，小鹿喝完差不多也60幾天以上有
其實用熱水不太好，容易破壞維他命c
所以應該用溫水即可，因為小鹿喝的時候是冬天(對冬天...看小鹿拖了多久才寫)
小鹿就算知道不該熱用水照樣每天沖熱水...
熱熱的檸檬水好香好香
又暖暖的...
結果呢？
唔...不太容易感冒ㄟ，就算感冒也很快就好幾乎沒什麼被折磨到
當然也跟那時候小鹿一直在喝南非國寶茶有關係(下次在提這個)
但是絕對對身體不錯，而且這件事情讓小鹿發現可以不水腫或是減輕水腫的方式(這也下次在提)
那小鹿今天寫這篇？
1.喝檸檬水對減肥是有幫助的
因為....小鹿不+糖，所以他不會讓小鹿胖
小鹿也有稀釋，小鹿胃也很好，沒對身體造成什麼妨礙
再來他是原汁...小鹿不用擠出來，增加乖乖喝下去的動力
然後也因為他是原汁，不用怕皮上有農藥....
喝了也可以減少喝其他有的沒的的容量
然後有些人不是覺得水沒味道不好喝嘛？
+一點會有味道喔....
所以結論...就算對減肥沒幫助，也會對維持身材有幫助
嘴巴有味道(重點這味道不難聞不會反酸，小鹿討厭含糖飲料就是因為他會反酸)對小鹿來說
比較不會嘴饞想吃東西0.0
而且啊...增加維他命c真的可以美白喔
接下來小鹿就要介紹小鹿親身實驗真有成效的美白方法
維他命c是也~
其實每天只要差不多500毫克的維他命c就可以有效美白
唔...但不能超過1200毫克喔，會中毒...
這瓶上面是說一天不能超過3粒啦，他一粒247毫克
以前小鹿都是一天吃兩粒，最近一天三粒...不是因為想白...
是因為不快點吃完會過期....而且小鹿後面還跟團買了不少有的沒的...
不快點吃完不能吃別的...
為什麼小鹿會說可以美白呢
其實是因為小鹿前幾年一天吃600毫克長期下來(2個月多)發現自己真的有比較白ㄟ....
當然如果日常沒有做防曬還是不會有用的....
阿講到這，小鹿剛提的檸檬汁一點點+水雖然裡面只有一點點點點的檸檬汁
但畢竟他會酸咩
所以如果牙齒不好的人...
最好用吸管喝算了，減少他在口腔停留的時間(所有會酸化的都用吸管喝算了..)
小鹿個人是喝完會在喝水漱口啦
...ㄟ...那小鹿到底今天是想聊美白還是瘦身啊？
...總之我們下次見囉
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